Nếu bạn thấy hao hụt cảm hứng trong phòng ngủ, rõ ràng bạn cần xem ngay lại chế độ ăn uống. Chắc chắn bạn chẳng còn hứng thú gì khi cảm thấy cơ thể nặng nề, cồng kềnh.
Ngoài việc ăn uống, tập luyện lành mạnh hơn, điều mà bạn cần làm khi cố gắng nâng cao ham muốn và làm cho bạn cảm thấy quyến rũ hơn bao giờ hết đó là lựa chọn các thực phẩm thích hợp, trong đó có những loại khá rẻ tiền như trứng, quả đào...
Thịt bò:
Thịt đỏ (đặc biệt là thịt bò ăn cỏ) là nguồn cung cấp kẽm dồi dào – giống như chất dinh dưỡng giúp tăng ham muốn có ở trong con hàu.
Kẽm làm tăng testosterone và kiềm chế sự sản sinh prolactin, một hóc môn có thể làm giảm chức năng tình dục.
Cá hồi
Chất omega-3 trong cá béo rất tốt cho việc tuần hoàn trong cơ thể. Từ đó, giúp cho việc tăng lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục.
Đồng thời nâng cao mức dopamine (cảm giác tốt) trong não - một tiền chất tạo tâm trạng hứng khởi, phấn chấn.
Trứng
Bạn muốn ăn sáng trên giường, tiếp theo là làm chuyện ấy vào buổi sáng? Hãy chọn một quả trứng.
Protein trong trứng giúp tăng năng lượng và sự tập trung - hai thứ bạn luôn cần sử dụng. Thêm vào đó, trứng là nguồn cung cấp vitamin B6 rất tốt, giúp cân bằng lượng hóc môn và điều hòa ham muốn.
Chocolate
Nó được coi là loại thuốc kích thích tuyệt vời. Chocolate chứa nhiều magiê, khiến bạn cảm thấy rất thoải mái trong chuyện ấy và cải thiện tâm trạng của bạn.
Chocolate đen chứa một hợp chất gọi là phenylethylamine, được chứng minh có tác dụng giải phóng các endorphin kích hoạt ham muốn tình dục.
Yến mạch
Bữa ăn sáng của bạn với loại thực phẩm này làm tăng testosterone, giúp cải thiện ham muốn tình dục.
Ngoài ra, yến mạch có chứa L-arginine, đã được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương và được chứng minh cải thiện lưu lượng máu đến 'cô bé'.
Quả đào
Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C, làm tăng ham muốn ở phụ nữ.
Nó cũng giúp làm tăng lưu lượng máu, nghĩa là giúp bạn nhập cuộc dễ dàng hơn, phối hợp nhịp nhàng hơn với đối tác.
Quý bà có thứ này chẳng cần tới Viagra
Có nhiều loại thực phẩm có tác dụng tăng ham muốn, lại không có tác dụng phụ.
Quý bà đột nhiên... một đêm trỗi dậy, bừng bừng
Một quý bà kha khá tuổi đột nhiên một đêm thức dậy bỗng... hồi xuân, khí thế bừng bừng.
Những loại thuốc phòng the dễ kiếm cho quý bà
Dưới đây là những loại thực phẩm hoàn toàn có tác dụng tương tự như thuốc phòng the mà không hề gây tác dụng phụ.
Bác sĩ thẩm mỹ mắc bẫy quý bà
Không ít bác sĩ thẩm mỹ bị khách hàng dùng chiêu tống tiền dù ca phẫu thuật chẳng xảy ra tai biến hay sự cố kỹ thuật gì.
Uống 'thần dược' chiều chồng, quý bà đỏ rực như tôm luộc
Khoảng 2 năm nay, chị cảm thấy sức khỏe giảm sút, cơ thể “khô hạn”, dễ cáu gắt vô cớ… Sợ chồng chán, chị B. đã dùng một loại dược liệu dựa vào bài thuốc nổi tiếng trong hoàng cung thời xưa...
Thái An (Theo womenshealthmag)
.svg){kind=icon}
