Ăn rau trước các món khác trong bữa cơm mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn.

Nhiều người lựa chọn ăn rau luộc vì cho rằng lành mạnh hơn khi xào nhưng quan điểm đó không đúng.

BS. Nguyễn Thị Phương Nga - Trưởng khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện Thống Nhất - cho biết, xây xẩm chóng mặt có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn thoáng thiếu máu não.

Bắt đầu mỗi ngày với 1-2 tách cà phê có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau bao gồm sỏi thận, bệnh tim, tiểu đường loại 2, một số loại ung thư.

3 tháng đầu thai kỳ là nền tảng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, là thời điểm “vàng” để thực hiện sàng lọc trước sinh, giúp phát hiện sớm các dị tật bẩm sinh nguy hiểm, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời, bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Rau xanh là nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khuyến cáo trung bình một ngày, mỗi người nên ăn ít nhất 300g rau.

Ăn trứng mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, giữ vóc dáng bởi đây là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất.

Trong video TikTok duet với nhóm nhạc người Nhật One hundred liminal (OHL) mới đăng tải, Sơn Tùng M-TP đã sử dụng kem chống nắng Dr.Baumann Sun Lotion Factor 25.

Giá đỗ xanh chứa nhiều protein, chất xơ, khoáng chất, vitamin và các hợp chất giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một số người không nên ăn loại thực phẩm này.

Nhiều bà nội trợ có thói quen vò rau khi rửa và nấu canh nhằm giúp rau sạch, mềm hơn khi nấu. Tuy nhiên, thói quen này khiến hàm lượng của một số chất dinh dưỡng có trong rau bị giảm.

Nữ bệnh nhân 38 tuổi tại Hà Nội đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC kiểm tra sức khỏe bất ngờ phát hiện mắc ký sinh trùng cần điều trị ngay để tránh biến chứng. Bệnh nhân “ngã ngửa” khi biết nguyên nhân gây bệnh xuất phát từ thói quen hàng ngày.

Ngủ trưa trên 1 tiếng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ, đột quỵ, tử vong. Ngoài ra, một số nhóm người không nên ngủ vào ban ngày.

Gân Achilles là gân lớn nhất trong cơ thể, trải dài từ xương gót chân đến cơ bắp chân. Chấn thương gân Achilles có thể xảy ra với bất kỳ ai trong hoạt động thể thao, với nhiều mức độ khác nhau.

Còn ít ngày nữa, hàng triệu sĩ tử sẽ bước vào kỳ thi quan trọng nhất của thời học sinh. Sự căng thẳng không chỉ thấy được ở các sĩ tử mà phụ huynh cũng “đứng ngồi không yên”, lo cho con có sức khỏe và tinh thần tốt nhất.

Dứa chứa nhiều nước và các chất giúp giảm nồng độ axit trong cơ thể, ngăn ngừa sỏi thận hình thành.