Ba không khi ăn rau muống

Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người dân Việt Nam. Bạn có thể ăn loại thực phẩm bổ dưỡng này mỗi ngày nhưng có một số cấm kỵ cần chú ý.

Tác dụng của thói quen 'tiện đâu ngủ đó' của người Nhật

Bạn có thể bắt gặp người Nhật tranh thủ chợp mắt trên tàu xe, ngoài công viên, tại công sở, trường học.

Ảnh hưởng của độ tuổi đến khả năng sinh sản của các cặp đôi

Khả năng sinh sản của nam giới và nữ giới phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tuổi tác đóng vai trò rất quan trọng.

Tác dụng của loại củ giá rẻ ở Việt Nam được Trung Quốc bao mua lượng kỷ lục

Từ hàng giá rẻ, sắn tiềm năng trở thành loại củ "tỷ USD" đầu tiên của Việt Nam. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý khi sử dụng.

Lòng đỏ trứng gà đậm màu có bổ dưỡng hơn?

Nhiều người cho rằng lòng đỏ trứng gà có màu sắc đậm thường bổ dưỡng hơn.

Khởi đầu đơn giản giúp người phụ nữ giảm 90kg trong 2 năm

MỸ - Một chuyến đi chơi cùng gia đình khiến Mancuso quyết tâm giảm cân, khởi đầu bằng những thay đổi nhỏ.

Giải pháp mới từ cây khôi tím hỗ trợ người viêm loét dạ dày

Tháng 5/2024, Viện nghiên cứu Y - Dược cổ truyền Tuệ Tĩnh, Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam đã tổ chức lễ công bố, bàn giao kết quả nghiên cứu, đánh giá TPBVSK Viên Khôi Tím Bavieco và kết quả thực nghiệm trên người viêm loét dạ dày, tá tràng

Thời điểm không nên ăn ngô

Ăn ngô trước khi đi ngủ có thể gây khó tiêu, không ngon giấc hoặc ảnh hưởng đến nỗ lực giảm cân.

Cà phê nóng hay đá bổ dưỡng hơn?

Cà phê nóng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn nhưng cà phê đá hay ủ lạnh cũng có những tác dụng nhất định.

Tần suất ăn chuối để ngăn ngừa sỏi thận

Nếu không có bất ổn sức khỏe, bạn có thể ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ có sỏi thận.

Nguy cơ 'rước bệnh vào người' vì cấp đông thức ăn để dùng dần

Bạn nên ăn rau củ quả và các món mặn trong vòng 2 giờ sau khi nấu. Thói quen để qua đêm, cấp đông thức ăn trong tủ lạnh lâu ngày có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

'Ba không' khi ăn khoai lang

Khoai lang là thực phẩm giá rẻ, nhiều dinh dưỡng nhưng bạn không nên ăn sống, khi đói.

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm

TRUNG QUỐC - Từ một người thường xuyên mỏi mệt, anh Sun cảm thấy khỏe khoắn hơn sau khi ăn 2 quả cà chua mỗi ngày. Khi anh đi khám tại bệnh viện, các chỉ số cơ thể đều được cải thiện.

Quy tắc cấp cứu hạ đường huyết người mắc bệnh tiểu đường cần biết

Tình trạng hạ đường huyết ở người mắc đại tháo đường nếu không được cấp cứu nhanh, đúng cách, có thể khiến bệnh nhân gặp nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Cảnh báo nhóm người không nên ăn sầu riêng

Sầu riêng được mệnh danh là vua trái cây được nhiều người yêu thích. Loại quả này giàu dinh dưỡng nhưng một số trường hợp ăn vào có thể nguy hiểm cho sức khỏe.

Đáng chú ý

Loại cá rẻ tiền có vô số tác dụng với sức khỏe

Cá diếc có nhiều giá trị dinh dưỡng, thịt thơm không tanh, tốt cho nhiều người kể cả bệnh nhân ung thư.

Quy tắc '2 tăng 1 giảm' giúp cải thiện tình trạng mỡ máu cao

Mỡ máu cao âm thầm gây ra nhiều biến cố cho sức khỏe như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tắc động mạch. Bệnh dễ dự phòng nếu bạn thay đổi một số quy tắc.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?

Dưa hấu chứa nhiều nước giúp cơ thể thải độc, có một số chất dinh dưỡng chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, trái cây này lại có nhiều đường.

Tác dụng của thói quen vắt chanh vào nước lọc

Một thói quen nhỏ không tốn kém như uống nước lọc thêm vài giọt nước chanh sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận, huyết áp cao.

Táo bổ dưỡng nhưng có một phần tuyệt đối không được ăn

Khi ăn quá nhiều hạt táo, bạn có có thể đối mặt với nguy cơ ngộ độc xyanua.

Thời điểm tối kỵ ăn chuối

Chuối có nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số tác dụng nhưng ăn sai thời điểm sẽ gây hại cho cơ thể.

Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn chẩn đoán sớm đột quỵ nhờ công nghệ hiện đại

Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn đã điều trị thành công trường hợp cấp cứu cho người bệnh bị dị dạng động tĩnh mạch não (AVM) nhờ chẩn đoán sớm bằng MRI 3.0 Tesla.

Bí quyết nuôi dưỡng não bộ trẻ từ ngày đầu tiên chào đời

Trong 1.000 ngày đầu tiên kể từ khi chào đời, não bộ của trẻ phát triển thần tốc. Khi trẻ đạt 2 tuổi, não bộ của bé sẽ đạt 85-90% kích thước não người lớn.

Tác dụng bất ngờ khi ăn rau, canh trước thịt, cá, cơm

Ăn rau trước các món khác trong bữa cơm mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn.

Rau luộc hay xào bổ dưỡng hơn?

Nhiều người lựa chọn ăn rau luộc vì cho rằng lành mạnh hơn khi xào nhưng quan điểm đó không đúng.