Sống thọ

Sống qua 3 thế kỉ, cụ bà Nguyễn Thị Trù, người được công nhận là cụ bà cao tuổi nhất thế giới vừa qua đời vào tối 12/7.

Người dân trên đảo Ikaria (Hy Lạp) có độ tuổi trung bình trên 90. Đặc biệt, họ không bệnh tật và ra đi theo cách tự nhiên thanh thản nhất khi đã gần trăm tuổi.

Cụ bà sống lâu nhờ ăn đủ ba bữa chính, ngủ đủ 8 tiếng/tối và có nghị lực sống tuyệt vời.

Không chỉ có khả năng phát triển chi mới, tái sắp xếp lại toàn bộ cấu trúc cơ thể và tạo ra các bản sao giống hệt chúng, sứa Mặt trăng còn có thể "cải lão hoàn đồng" và đặc biệt là "cải tử hoàn sinh".

Bí quyết sống lâu, sống khỏe nằm ngay trong cách ăn uống, sinh hoạt của bạn và phải lưu ý đến việc thể dục đều đặn.

Người xưa có câu “Họa từ miệng mà ra - Bệnh từ miệng mà vào” ý nói: việc ăn uống có tác động rất lớn đến sức khỏe mỗi người.

Tuy nhiên có rất nhiều phát hiện khó tin về tình dục khiến bạn giật mình.