Tôi mới 25 nhưng bọng mắt khiến tôi trông mệt mỏi và già hơn tuổi. Có cách nào khắc phục tình trạng này không bác sĩ? (Lan Anh, Đồng Nai)

Bác sĩ chuyên khoa 2 Phạm Thị Thanh Giang, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, tư vấn:

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì những vui buồn đều được thể hiện rõ nét qua đó. Việc giữ cho đôi mắt tươi tắn, linh động rất quan trọng. Một đôi mắt đẹp sẽ tạo thiện cảm tốt cho người đối diện khi giao tiếp.

Nguyên nhân khiến chúng ta trông mệt mỏi hay có bọng mắt rất đa dạng, ví dụ thiếu ngủ, uống không đủ nước, dị ứng thời tiết, ăn quá mặn, ăn thiếu chất, thường hay khóc quá nhiều hoặc có thể do bạn không tẩy trang mắt đúng cách.

Nếu bạn có bọng mắt to, hoặc đôi mắt trông mệt mỏi, có một số lời khuyên để khắc phục như sau:

1. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm giàu kali như sữa, rau xanh và chuối.

2. Đắp lạnh vùng mi dưới với lá trà, khăn lạnh, dưa leo hoặc lát khoai tây.

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho da vùng quanh mắt.

4. Hãy chắc rằng bạn có một giấc ngủ ngon ít nhất từ 6 đến 8 giờ mỗi ngày.

5. Luôn uống nước đầy đủ.

6. Hạn chế dùng rượu bia vì các thức uống này làm da mất nước rất nhiều.

7. Tư thế nằm ngủ không nên kê gối quá cao nhằm hạn chế tích tụ nước tại vùng da quanh mắt.