lowcarb

Cập nhập tin tức lowcarb

HLV gym tiết lộ công thức ăn giảm cân cực chuẩn

Giảm cân không đồng nghĩa với cắt giảm calo, ăn chay một cách triệt để hoặc cắt hoàn toàn tinh bột.

Giảm cân nhanh trong một tuần với thực đơn ăn theo chế độ low carb

Nếu bạn có ý định giảm cân và quyết định áp dụng chế độ ăn low carb. hãy tham khảo thực đơn giảm cân như dưới đây.

Nhật ký 10 ngày với thực đơn lowcarb: Ngày thứ 2 toàn thịt

Thật may mắn vì chế độ lowcarb không bắt mình cắt bỏ mọi món ăn liên quan tới thịt.

Gặp gỡ cô nàng giảm 15kg nhờ ăn kiêng low-carb

Tôi thử nghiệm phương pháp ăn kiêng giảm cân low-carb, trong 3 tháng đầu tôi giảm được 8kg. Đến nay thì giảm 15kg, từ 60kg còn 45kg.