giảm cân

Nếu muốn giảm cân, bạn nên chọn trà xanh, giấm táo, nước chanh là những đồ uống tốt cho quá trình trao đổi chất.

NGA - Người đàn ông (69 tuổi) ở Cộng hòa Dagestan thuộc Nga tuyên bố lập kỷ lục thế giới mới về giảm cân nhanh, sau khi giảm hơn 11kg trong 2,5 giờ.

Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng.

Để duy trì cân nặng cũng như giúp cho làn da luôn tươi trẻ, bạn có thể thường xuyên uống các món sinh tố thơm ngon dưới đây nhé!

Ngoài hôi miệng, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, người nhịn ăn còn đối diện với nhiều nguy hại cho sức khỏe khác.

Điều tra viên cho rằng người phụ nữ Anh giảm 63kg trong một năm khiến cơ thể bị hỗn loạn, dẫn tới tử vong.

Không ít người vì "sùng bái", coi whey protein là "thần dược" làm tăng cơ, giảm mỡ nên tích cực sử dụng mà không biết mối nguy nếu dùng sai cách.

Quả bơ chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nên có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Mỗi bữa ăn nên có các loại thực phẩm giàu protein như đậu nành, đậu tương để duy trì cảm giác no lâu.

Bạn nên ăn sáng từ một đến hai giờ sau khi thức dậy hoặc khoảng 12 giờ sau bữa ăn cuối cùng.

Ăn thô các thực phẩm từ củ quả không phải là cách giữ lại các chất dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm bệnh, ngộ độc.

CANADA - Trên bụng của Emma xuất hiện nhiều vết rạn sâu sau khi cô giảm tới 68 kg trong 6 tháng.

So với các thực phẩm khác, ức gà là thịt trắng có hàm lượng protein cao và calo thấp nên dễ dàng giúp người ăn giảm cân hơn.

Sau khi phẫu thuật, một người đàn ông giảm tới 133kg khiến lượng da thừa rất lớn.

Sau một tháng dùng sản phẩm hỗ trợ giảm cân, bé 13 tuổi phải đi cấp cứu vì sạm da, đau tức ngực, khó thở, chẩn đoán tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, tổn thương tế bào gan cấp.

Cơ thể quá khổ lên tới 107kg khiến người phụ nữ Anh chật vật khi thắt dây an toàn.

NGA - Zhanna Samsonova vừa mất ở tuổi 39, nguyên nhân được cho là suy dinh dưỡng, kiệt sức và nhiễm trùng.

Những người áp dụng chế độ keto lười chỉ cần hạn chế ăn thực phẩm chứa tinh bột, đường.

Người đàn ông sống ở Australia cho biết anh đã giảm được 6kg chỉ sau 30 ngày bỏ thói quen uống rượu.

Khi cha mất, Terrell nhận thấy cuộc sống ngắn ngủi, không thể chờ đợi để bắt đầu điều gì đó.